亚健康状态常被忽视，脊柱问题或为主要诱因_九游会·俱乐部(中国区)官方网站

我经常患有失眠，头晕，脖子，肩膀，腰部和腿部，但是当我去医院检查时我找不到任何问题。这是亚健康的典型症状。调查显示，深圳，上海和北京等紧张城市中有80％的人具有较低的健康状况，而其余20％的人病了。深圳五十区中国医学医院的康复针灸和按摩系主任王·舒厄（Wang Shuhui）指出，脊柱疾病的80％的原因是脊柱造成的。因此，他建议当您无事可做时，您应该爬，吊和游泳，这将对腰部有益并可以调节健康。

欠健康的人越来越年轻。秦先生是该公司的白领工人。最近，他经常感到不舒服，常常患有失眠和头晕，脊柱和腰椎不舒服，颈部，肩膀，腰部和腿部痛苦。老板要求他加班，他非常努力地工作。加班后的第二天，他可以躺在床上24小时。但是，当他无法入睡时，他总是感到困惑。 “我总是感到恶心，但我没有生病。”他认为生活质量正在下降，有时他懒惰地与人交流。所以他去医院接受治疗。经过一轮考试后，他被告知他没有健康问题，但处于较低的状态。

亚卫生，也就是亚卫生。 Wang Shuhui说，所谓的第二种健康意味着您似乎生病了，但是当您去医院健康时，一切正常。

Wang Shuhui说，亚卫生的原因是全面而复杂的。由于症状也很复杂，所以每个人的行为可能都不同，但最终的结论是酷刑心态。他指出，几年前，一项调查显示，在深圳或其他一级城市中，例如北京，上海和广州，超过75％的人较不健康，而25％的人患病或完全失望。现在这个数字再次增加，80％的人口是较健康的，其余的20％基本上病了。

值得注意的是，宫颈脊椎病现在越来越年轻。 Wang Shuhui说，随着年龄的增长，颈椎恶化，颈椎病可能在老年人中变得越来越普遍。但是，由于各个方面（例如生活习惯）的变化，宫颈脊椎病的儿童数量正在增加，这也意味着具有亚身体状况的人正在越来越年轻。

脊柱疼痛会触发亚身体。有一个非常重要的造成亚物质的原因，即人的脊柱，脊柱将导致我们的副健康。

你为什么这么说？ Wang Shuhui说人的脊柱是非常重要的组织。人体中的所有神经均从脊柱发出，有12对脑神经和34对脊神经，这可能导致亚身体。 “每个人都知道脊柱支撑着人体的上部。脖子是颈椎，胸部，胸部椎骨，胸椎，腰椎椎骨和尾椎骨。

脊柱可能引起许多宫颈脊椎病，例如头晕，头晕，甚至掉落在地面上，也可能引起心脏。宫颈脊椎病会引起心脏不适感和心脏加速。这些症状也发生在胸部和腰椎，而腰部椎间盘异性疾病的患者更多。” Wang Shuhui提出，过去没有CT和磁共振，腰椎间盘突出症的疾病称为坐骨神经痛。但是，现在发现，超过95％的坐骨神经痛是由椎间盘突出的腰椎压缩引起的。因此，脊柱是导致亚身体的重要症状，“脊柱的80％是脊柱。

攀爬和饲养对腰部有益。如果我体验次卫生，该怎么办？ Wang Shuhui说，应进行医疗保健和治疗。医疗保健主要由自己完成，而通过去医院进行治疗进行治疗。

由于80％的亚身体是由脊柱引起的，因此治疗的关键是要照顾脊柱。首先，请注意不要睡在生活太软的床上。 “尽管一张太软的床很舒适，但第二天很难起床，尤其是那些年纪大的人，通常无法起床，对脊柱不利。”

其次，您必须爬，吊和游泳。根据脊柱的当前状态，颈椎有弯曲，前部是弯曲的，背面弯曲，每个部分都具有人体的重量。如果您以坐姿和站立等不良的方式行事，它将对脊椎产生影响，从而导致脖子，肩膀，腰部和腿部酸痛。因此，当您有空时，您应该爬上并挂在地上或床上放松腰部，这对您的腰部有好处。游览是最好的运动，可以很好地锻炼脊柱和四肢，而不会造成人体伤害。

医疗保健和治疗中最重要的事情是保持良好的态度。 “如果您很高兴，那么副健康就会有所缓解。”从健康保存的角度来看，从了解和治疗亚健康状态的角度来看，良好的态度是最重要的。如果医疗保健方法无法调节卫生治疗，则应去医院寻找常规治疗的专业人员，并经常使用技术来调节脊柱，这也可以改善亚健康状态。