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  • 篮球背身单打技巧教学:如何判断走步及中枢脚规则详解

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    上图是由更好的篮球产生的背对面单打技能的教学。在图片中,里克(Rick)是美国高级篮球运动师,对诸如位置,脚步和身体优势之类的方向进行了详细的分解,以演示如何合理地创造一个行动空间。在我将这段视频发布在我的微信官方帐户上后,我看到许多朋友中的许多人都在质疑这个球,这是否误入歧途。我会清楚地告诉你,这个球没有动,这是一个非常漂亮的单曲。那么,您如何判断玩家是否在行走?

    最重要的要点之一是,球员的中央脚是首先要做的是确定球员的中央脚,这是罚款的基础。让我们首先看一下篮球规则以及如何判断中央脚。拖动球:为在球场上抓住现场球的球员建立一个中央脚:·当您的脚站在地上时: - 一只脚抬起时,另一只脚变成了中央脚。 ·移动时: - 如果脚触摸地面,则脚成为中央脚。 - 如果离地面两脚,团队成员的脚同时降落,一只脚被抬起,另一只脚变成了中央脚。 - 如果您的脚不在地面上,则团队成员的脚之一落在地面上,因此脚成为中央脚。如果团队成员跳高,双脚同时停下来,双脚都不是中央脚。

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    让我们根据上述规则看这张照片。里克的脚在接球时就在地面上,此时没有中央脚。瑞克接球后的左脚移动。目前,右脚成为中央脚。毫无疑问。

    在判断中央脚后,请查看FIBA关于如何驱动球的规定。

    在篮球规则中携带球的规则分为三个分支:当两脚站在地面,移动时,两脚都不是中央脚时。每个分支包含两个小点。每个都有两个小点,总共有6个规则。当您的脚站在地面上并在移动时开始运球时,开始运球的规则,因此我将它们合并为5个规则。为了为了所有人的理解,我们将它们整理出来如下。

    开始运球:1。有一个中央脚。当您站在地面上时,当您开始运球并移动时,不得在接球之前抬起中央脚。 (开始运球时的规则与移动时相同,我将其合并为一个规则)2。当没有中央脚时,必须在球射击之前不得抬起脚。通过或射击:3。有一个中央脚。当两脚站在地面上时,球员可以跳高中央脚,但是在球被击球之前,没有一把踢可以落在地面上。 4。有一个中央脚。搬家时,团队成员可以同时跳上中央脚,并同时登陆一只或两脚。但是,在举起一只或两只脚后,在球被射击之前,任何脚都不会落回地面。 (三步上篮技术来自此规则。如果您在百度上搜索“三步上篮”,则非常详细。)5。如果没有中央脚,可以举起一只或两只脚,但是球在球被击中之前一定不能落在地面上。只要一只脚或两个团队成员都非法朝任一方向移动,超出了上述规则中所述的限制。

    根据此规则,我将再次查看这个数字。很明显,下图适用于规则4:有一个中央脚,并且可以合理地移动。然后,举起中央脚并采取行动。在球离开手之前,双脚都没有降落在地面上。因此,里克教练没有走路。

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